Systemische Beraterin seit 2019
Psychologische Beraterin seit 2020 in eigener Praxis für psychologische Beratung in Werl (Kreis Soest)
Heilpraktikerin für Psychotherapie seit 2023 in eigener Praxis für Psychotherapie in Werl (Kreis Soest)
kognitive Verhaltenstherapie
EMDR
Burn-out-Prävention
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
Hypnotiseurin / Hypnosetherapie
Paarberatung / Paartherapie

Regelmäßige Fortbildungen

Krisenmomente, sind große Chancen. Diese Lehre aus persönlichen Erfahrungen sowie meine empathische Ader bilden ein wichtiges Fundament für meine Tätigkeit.

Ich biete Ihnen menschlich auf Augenhöhe wie auch beratend und therapeutisch kompetent meine Unterstützung.

Zur Verschwiegenheit verpflichtet.

Ich bin Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und psychologischer Berater e.V. .

Das Angebot in meiner Praxis für Psychotherapie (Heilpraktikergesetz) ist sowohl ziel- als auch ursachenorientiert ausgerichtet. Ich verfolge eine integrative Arbeitsweise, die ressourcenorientierte, systemische, verhaltenstherapeutische und gesprächstherapeutische Konzepte sowie das Achtsamkeitstraining verbindet. Mein Gegenüber und seine seelischen Lasten betrachte ich stets mit allen mir bekannten Methoden und Möglichkeiten. Das vorrangige Ziel ist eine Linderung der Symptome.

Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von depressiven Symptomen, Persönlichkeits- und Verhaltensstörungen, Angststörungen (soziale Phobien und Prüfungsangst) sowie in der Einzel-, Familien- und Paarberatung. In diesem Kontext bin ich Ansprechpartner für Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren.

Der systemische Blickwinkel

Hier wird nicht der Berater als Experte gesehen, sondern Sie selbst als Klient. Es geht weniger um Analysen, Handlungsanweisungen oder fertige Problemlösungen, sondern vielmehr um Impulse und neue Sichtweisen, um selbst aktiv etwas erkennen und verändern zu können. Über allem stehen dabei Ihre Wünsche, Fragen, Ziele und Grenzen.

„Systemisch“ bedeutet, dass auch ein Augenmerk darauf gelegt wird, in welche Systeme Sie als Klient eingebunden sind – denn äußere Faktoren gestalten Ihren Alltag ebenso wie Gedanken und Gefühle. Alles fließt ineinander und führt zu einem Ergebnis. Wie sich eine Beratung oder Psychotherapie gestaltet, ist meist ein dynamischer Prozess.

Psychotherapie

Eine Therapie greift immer dann, wenn eine Störung mit „Krankheitswert“ vorliegt. Das ist zunächst einmal sehr fachlich betrachtet und bedeutet keineswegs, dass Sie für eine Therapie „gestört“ oder „verrückt“ sein müssen.

Es bedeutet vielmehr, dass es Ihnen gerade nicht gut geht oder dass Sie vorübergehend nicht so funktionieren können, wie Sie wollen. Es kann sehr frustrierend sein, die gewohnte Leistungsfähigkeit nicht mehr zu erreichen, ohne eine Ursache dafür zu erkennen.

Unter anderem sind es folgende Merkmale und Symptome, die Menschen immer wieder belasten und sie in ihrer Entscheidung für eine Psychotherapie bestärken:

• Schlaf- und Konzentrationsstörungen
• Ängste
• Niedergeschlagene Stimmung
• Burnout
• Körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Tinnitus, Schwindel, Magen-Darm-Probleme (für die Ihr Arzt keine Erklärung finden kann)
• Traumatische Erlebnisse
• Wenn der Gedanke auftaucht, sich professionelle Hilfe zu suchen (diesem Instinkt darf man vertrauen)
• Das Gefühl permanenter Überforderung
• Schwierigkeiten, den Alltag zu bewältigen
• Wiederkehrende Probleme im Beruf oder in Beziehungen zu anderen Menschen
• Häufige Gedanken an den Tod

Es handelt sich bei der Auflistung nur um einige Beispiele. Psychologische Beratung und Psychotherapie kennen kaum Einschränkungen oder Ausschlusskriterien, ebenso wenig wie Beschwerden, Probleme, Herausforderungen und schwierige Situationen.

Wenn Sie sich in Ihrer Situation oder mit Ihrem individuellen Anliegen hier nicht konkret wiederfinden, zögern Sie bitte nicht mich direkt zu kontaktieren und Ihr Thema zu schildern.

An sich selbst zu arbeiten ist nicht immer leicht und schon gar nicht penibel planbar.
Um Ihnen aber ein sicheres organisatorisches Fundament zu bieten, folgen die Beratungseinheiten und -kosten einer klaren, nachvollziehbaren Regelung:

Psychotherapie / psychologische Beratung:
60 Minuten          80,- €

Paarberatung / Eheberatung / Familienberatung:
60 Minuten          120,- €

Hypnose:
pro 60 Minuten          80,- €

Psychologische Beratung und Psychotherapie sollten stets in einer sicheren und vertrauensvollen Atmosphäre stattfinden. Für den Erfolg und die gewünschten Fortschritte ist es wichtig, dass Sie sich mit mir als Mensch und mit meinem Angebot wohlfühlen und dass wir uns auf einer Wellenlänge bewegen.

Darum biete ich Ihnen gerne die Möglichkeit, ein 30-minütiges Kennenlerngespräch zum Preis von 30,- € wahrzunehmen.

Die Dauer und die Frequenz der Beratung ist sehr individuell und richtet sich ganz allein nach Ihren persönlichen Bedürfnissen. Grundsätzlich kann davon ausgegangen werden, dass eine psychologische Beratung bereits nach wenigen Sitzungen zielführend ist und somit nur wenige Stunden in Anspruch nimmt. Bei der Psychotherapie hingegen wird eine längere Begleitung benötigt.

Um die Kosten für Sie möglichst gering zu halten und schnell in die Arbeit und Veränderung zu gelangen, erhalten Sie zur Anamnese im Rahmen einer Psychotherapie von mir vorab einige Fragebögen. Diese bitte ich Sie, in Ruhe zuhause auszufüllen und zum Erstgespräch mitzubringen. Bei weiteren Fragen hierzu, sprechen Sie mich gerne an.

Das Honorar ist am Ende des Gesprächs in bar zu entrichten. Falls Sie einen Termin absagen oder verschieben müssen, ist dies bis 48 Stunden vor dem Termin möglich. Bei Nichterscheinen oder sehr kurzfristiger Terminabsage muss ich ein Ausfallhonorar berechnen.